Dois estudos realizados em Taiwan e na Austrália mostram que a prática de Tai Chi pode ajudar a saúde de pessoas diagnosticadas com diabetes tipo II.
Segundo as pesquisas publicadas no British Journal of Sports Medicine, 12 semanasda prática de exercícios de Tai Chi foram suficientes para melhorar o sistema imunitário e diminuir o índice de açúcar no sangue dos participantes.
O esquema usado foram os 37 movimentos do sistema Yang, sendo a sua execução orientada por especialista.
O Tai Chi trabalha o corpo todo, desenvolvendo graciosidade, força, coordenação e equilíbrio. A prática regular aumenta o nível de energia e melhora a circulação global.
A Anmian disponibiliza aulas semanais de Tai Chi, em dois horários diferentes: hora do almoço e fim da tarde.
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