Outono bem vindo

O Outono está aí. Inicia-se o recolhimento, o resguardo e a introspecção.
Os dias de sol morno convidam a trabalhos mais intimistas e as noites ao crescimento interno. Em Outubro, a Anmian tem agendadas iniciativas várias que passamos a descrever:
Astrologia/Tarot (consultas) e Yoga (aulas em vários horários): uma novidade e uma confirmação, a cargo dos profissionais Nuno Serrão e Carla Silveira, com trabalho vasto nas respectivas áreas;
Chikung e TaiChi: reabertura das aulas destas práticas energéticas chinesas, beneficiando de um novo espaço físico maior e mais reservado, com Paula Ferreira e Paulo Mei
Auto-massagem/Auto-amor: workshop de 1 dia (18 Outubro, 50 euros), vendo o corpo em comunhão com as estações do Outono e Inverno e preparando-o para uma boa forma geral;
Universo Mandala: workshop de 1 dia (25 de Outubro, 55 euros), com Caroline Mello, propondo-se uma experiência teória e prática sobre estas figuras circulares usadas em meditação, criatividade ou simples expressão;
Massagem TuiNa: I nível do curso de massagem TuiNa, com aulas semanais ao sábado, a cargo da terapeuta Paula Ferreira

Esperamos ir ao seu encontro.

Curso de TuiNa - I Nível

A Anmian organiza, a partir de Setembro e durante oito sábados, o primeiro nível de massagem Tuina.
As inscrições já estão abertas!

O Universo da Mandala

Conhecer, vivenciar e criar o universo Mandala. Caroline Mello propõe-se dar-lhe a conhecera energia circular e geometria sagrada através da expressão e contemplação do universo das Mandalas.

Em Setembro (Vivências) e Outubro (workshop), outros 'desenhos' para descobrir na Anmian...

Doces olhos

Sentimo-nos imensamente privilegiados pelo serviço que prestamos na Anmian.
Uma clínica de porta aberta recebe quem aqui se dirige e o propósito inicial com que nascemos permanece inalterado: proporcionar as ferramentas necessárias para que a felicidade se vislumbre e o caminho fique mais claro.
Ontem recebemos uma criança de olhos meigos, imensos e extraordinários. Uma debilidade do sistema imunitário e uma relação dificil com o progenitor não são suficientes para lhe toldar a alegria sorridente e a bondade. Ainda ontem, um gatinho bebé antes abandonado, encontrou finalmente uma mão amiga, pronta para o ajudar a crescer.
Aqui estamos, aqui estão outros seres, todos com um brilhozinho nos olhos, por sentir a felicidade aqui continuada e a amena temperatura do coração aconchegado.
Paula

Anmian e a Alegria

A Anmian, a convite da Junta de Freguesia de São José, vai estar presente na edição da feira da Alegria, na praça da Alegria, durante o próximo fim de semana.
Durante as tardes de sábado e domingo, será possível experimentar a massagem TuiNa, disciplina integrante da Medicina Tradicional Chinesa (MTC) , a preços muito convidativos e obter relaxamento ou alívio de dores. O terapeuta presente falará ainda sobre a prática e aplicação da acupunctura, uma das 'ferramentas' mais divulgada e eficaz trazida pelos orientais.
No domingo de manhã e porque a iniciativa teve um imenso sucesso na edição do mês passado, a Anmian promove uma aula de ChiKung para crianças. O ChiKung é a ginástica energética terapêutica da MTC.
Esperamos por si!

Somos notícia!

A Anmian participou na 10ªedição da Feira da Alegria, oferecendo massagem TuiNa, TaiChi e CHiKung, especialmente para os mais novos, em comemoração do Dia da Criança.
Pode ver como foi no sítio da entidade organizadora, a JF de São José.

http://www.jf-sjose.pt/news.php?news_id=407

Fruta, com amor

A Anmian está na Rua da Glória, escondidinha entre os Restauradores e o Bairro Alto. Nesta rua, próxima da praça da Alegria, não passa muita gente e os moradores são quem mais ordena...
As pequenas lojas aqui existentes já fazem parte do dia-a-dia e as trocas - de palavras, humores, sensações - são constantes.
Agora que nos aproximamos dos Santos, também aqui populares, trocam-se manjericos por cestas de fruta recolhida quando se abre a janela da cozinha da florista da Rua da Glória. E digo-vos que não há nesperas mais doces e laranjas mais suculentas...

Yoga à Quarta e ao Sábado

Já estão fixados os horários para as aulas de Yoga, estilo Hatha.
Assim, e dependendo da sua disponibilidade, poderá optar pelo Sábado de manhã, às 11 horas, ou pelo fim da tarde de Quarta-feira, pelas 18 horas.
Relembramos que o preço mensal é de 30 euros para uma aula semanal. Se apenas quiser experimentar, venha fazer uma aula e decidirá depois a sua permanência nesta disciplina que trabalha emoções, espírito e corpo, proporcionando relaxamento, poder de concentração e por isso, mais saúde.

Alegria aqui mesmo ao pé

A Anmian continua em parceria com a JF de São José. No último fim de semana deste mês, 31 de Maio e 1 de Junho, realiza-se a habitual Feira da Alegria, com mostra de produtos artesanais, desde doces caseiros a t-shirts originais, entre muitos outros.
Na manhã de sábado faremos uma demonstração de TaiChi e no dia 1, aproveitando a comemoração do Dia da Criança, as crianças - e não só - vão poder brincar durante uma aula de ChiKung.
Apareça e participe!

Tai Chi eficaz no tratamento da diabetes

Dois estudos realizados em Taiwan e na Austrália mostram que a prática de Tai Chi pode ajudar a saúde de pessoas diagnosticadas com diabetes tipo II.

Segundo as pesquisas publicadas no British Journal of Sports Medicine, 12 semanasda prática de exercícios de Tai Chi foram suficientes para melhorar o sistema imunitário e diminuir o índice de açúcar no sangue dos participantes.

O esquema usado foram os 37 movimentos do sistema Yang, sendo a sua execução orientada por especialista.

O Tai Chi trabalha o corpo todo, desenvolvendo graciosidade, força, coordenação e equilíbrio. A prática regular aumenta o nível de energia e melhora a circulação global.

A Anmian disponibiliza aulas semanais de Tai Chi, em dois horários diferentes: hora do almoço e fim da tarde.

Aula de Yoga com entrada livre

No dia 17 de Maio, Sábado, a Anmian promove uma aula de Yoga aberta a todos os interessados. Com entrada livre, a aula inicia-se às 11 horas e termina às 12.30, bastando apenas que se inscreva para os nossos telefones, dado que o número de participantes é limitado.
Futuramente, as aulas de yoga serão asseguradas uma vez por semana, ao preço mensal de 30 euros. Inscreva-se!

Tuina na Praça da Alegria

A Anmian vai estar presente na Feira da Alegria nos dias 3 e 4 de Maio, na Praça da Alegria.
Com massagens localizadas, e a preços promocionais de feira, os terapeutas pretendem dar a conhecer a massagem TuiNa, a sua eficácia provada pelos milhares de anos de prática de sucesso na China, e comprovada por todos os que já a experimentaram.
A Feira da Alegria deorre entre as 10 e as 19 horas, numa iniciativa da junta de freguesia local, São José.

Abrir mais as portas

A Anmian inicia, a partir de Maio, uma série de realizações que visam fortalecer a sua ligação com o meio em que se insere.
Numa aproximação bem sucedida às juntas de freguesia da Baixa da cidade e outros agentes sociais, levaremos a efeito uma série de encontros e conversas com o intuito de partilhar a experiência dos profissionais que aqui operam. Já no dia 17 (sábado), à tarde, a alimentação será o tema do debate, dirigindo-se especialmente aos idosos. Sob o tema «A melhor alimentação para prevenção de doenças e fortalecimento do sistema imunitário na 3ª idade», ficam desde já convidados todos os que quiserem conhecer e explorar a abordagem da Medicina Tradicional Chinesa para esta área.
Porque o saber não ocupa lugar, inscreva-se já!

Emoção, Espírito e Razão

No âmbito da multidisciplinaridade que a Anmian pretende incrementar, é com prazer que inauguramos o serviço de Psicologia Clínica. O carácter holístico que nos caracteriza encontra ressonância no trabalho da psicóloga Sara Batista que detém já considerável experiência, nomeadamente no trabalho com jovens e adolescentes, por força do seu mestrado em Psicologia da Gravidez e da Parentalidade.

Assim, e porque a Anmian pretende incluir e não excluir as áreas de abordagem por nós consideradas úteis, a par das consultas de Acompanhamento Psicológico, a responsável traz ainda na bagagem projectos vários como workshops sob temas diferenciados - 'A Criança e o Choro', 'Importância de Brincar e Actividades Lúdicas' ou 'A Criança e a Alimentação', abrangendo também encontros específicos para acompanhar a evolução da gravidez, desde o primeiro trimestre até à fase da parentalidade.

Estão também já abertas inscrições para o Curso de Massagem do Bebé, individual ou em grupo, com a duração de 4 semanas, destinado desde os recém-nascidos até aos bebés de 2 anos.

Porque a Anmian quer continuar a trabalhar para si, as outras disciplinas, sejam continuadas ou novidades, estão igualmente disponíveis sendo, da mesma forma, desempenhadas com a maior dedicação.
Paula

Um ano Novo, mas continuado

A chegada do Ano Novo tem, para alguns, um significado especial. Tem para mim, certamente, como consequência directa do que se fez e recebeu no ano findo.
Mas 2008 encerra algumas características especiais: é ano bissexto, por exemplo. Hoje de manhã, o senhor da pastelaria que frequento dizia que costuma ter azar nos anos bissextos. Eu ripostei, até porque considero que estes meses que se seguem, tal como os outros, serão de muito trabalho aos vários níveis e de recompensas para os que o fizerem com dedicação e amor.
Portanto, lanço um repto: tal como o novo fôlego empregue na vida da Anmian, proponho um novo respirar e uma nova força para o que aí vem.
Nós confiamos neste presente e num caleidoscópio de cores que permitam viver melhor, de acordo com o propósito de cada um de nós. Bom Ano Novo!
Paula

Ego, para que serves tu ...

Terapia é basicamente uma função de amor e o amor flui somente quando não há ego. Só pode ajudar a outra pessoa na medida em que não se é egoísta. No momento em que o ego entra, a outra pessoa (doente, paciente, ou como queiram, a pessoa que no momento está precisando de ajuda) torna-se defensiva.
O ego é agressivo : cria uma necessidade automática no outro de ser defensivo. O amor é não-agressivo, ajuda a outra pessoa a permanecer vulnerável, aberta, não-agressiva. Portanto, sem amor não existe terapia.
Terapia é uma função do amor, logo com ego não se pode ajudar, pode-se inclusivamente obstruir seu tratamento, seu crescimento.
A Psicologia ocidental ainda pensa em termos de um ego saudável, mas o ego nunca pode ser saudável. O ego em si é doença. Pensa que as pessoas estão a sofrer de egos fracos. Não se sofre de fraqueza do ego, mas de muito egoísmo.
A sociedade é orientada pela mentalidade masculina, pela agressividade, o único desejo da sociedade é conquistar, para isso tem de abandonar tudo o que é feminino em si, isto é metade do seu ser, e viver com a outra metade. Uma metade nunca pode ser saudável, porque a saúde vem da totalidade.
O Feminino tem de ser aceite. O feminino é o não-ego, a receptividade, o amor.
Uma pessoa realmente saudável é aquela que está equilibrada entre o masculino e o feminino. Não se pode categorizá-la. Ela é plena e sã. No oriente ela é olhada como o Mestre.
O oriente criou o Mestre, o ocidente criou o psicoterapeuta.
Quando as pessoas estão mentalmente perturbadas no Ocidente vão a um psiquiatra; no Oriente vão a um Mestre.
A função do Mestre é totalmente diferente da função um psicoterapeuta. O Mestre não ajuda a conseguir um ego mais forte.; na verdade ele fá-lo sentir que o ego que você tem já é de mais, que você precisa de o abandonar, de deixá-lo ir.
Uma vez que o ego foi abandonado, você é uno e fluidico. Deixa de existir bloqueio e obstáculos.
Se o próprio terapeuta é egoísta, ambos são prisioneiros. As suas prisões são diferentes, mas elas não podem ser de grande ajuda.
O amor relaxa o outro. O amor dá confiança ao outro. O amor banha o outro, cura as suas feridas, coloca sua energia em contacto com a fonte.
António

Preferência

O Diário de Notícias publicou ontem o resultado de uma sondagem sobre a adesão dos portugueses às terapias não convencionais. Àparte desta definição, que não comento porque identifica junto do leitor - embora primariamente - o que fazemos, o que realço é a vontade de mais de 80 por cento dos inquiridos pela regulamentação e reconhecimento por parte do ministério da Saúde.
A regulamentação e reconhecimento são muito importantes porque garantiriam aos utentes profissionalismo e uma formação sólida do terapeuta. O utente deve, por isso, pedir sempre a credenciação de quem o trata. Esta 'oficialização' permitiria ainda colocar em pé de igualdade o sector de saúde, em todas as suas vertentes, nomeadamente no que diz respeito à prestação do IVA entregue ao Estado. Os profissionais de medicinas alternativas, quando prestam o serviço, pagam 21 por cento sobre o serviço prestado; ao invés, na medicina convencional, os médicos estão isentos !
Parece-me ser justa uma equivalência mais razoável, até porque se sabe que, em muitas circunstâncias e em muitas áreas, a nossa actuação é decisiva para a saúde de quem nos procura. Já para não falar de ser mais saudável e holística.
Por isso, pede-se a quem de direito uma maior consciência do papel da medicina natural no mundo. Enquanto isso, nós continuamos a trabalhar para o bem-estar do paciente.
Com muita paciência!
Paula

Até as formigas querem água!

Os últimos meses têm sido pródigos em acidentes rodoviários, incêndios, alergias e outros tantos acontecimentos que, a meu ver, se ligam à ausência de chuva. A água tem um aspecto regenerador, purificante e calmante de que o Outono necessita desesperadamente. O calor, pelo contrário, tende a expandir energias e alertar o Yang (movimento) geral. As estações amena e fria são, em MTC, sinónimo de recolha, de introspecção e de chuva.

Um amigo dizia-me ontem, espantado, que as formigas pupulam em sua casa. Sobretudo quando a casa está bem limpa e lavada! E surgem em locais húmidos, como o lavatório, lava-loiça, sanita!

A verdade é que em Novembro, a chuva deveria já ser uma presença constante. Assim o dizem os meteorologistas e assim o sentimos, nós e as formigas.

Que tal fazermos uma dança da chuva conjunta?

A visão mais estreita

Vinha ontem, na revista «Perspectiva», um trabalho sobre a Esclerose Múltipla. Mais do que as informações sobre a doença, o desabafo ali expresso dizia respeito à não aceitação dos médicos de uma eventual cura para doença, proposta por um não médico. Ou melhor, da rejeição pura e simples de mera audição ou leitura da proposta avançada por um então terapeuta, relatado por um enfermeiro no hospital de São José.
Não se pode dizer que isto espante. Aconteceu há uma dezena de anos, mas podia bem ser uma história de hoje. As chamadas doenças incuráveis generalizam tanto as situações que impedem a visão particular do indivíduo, estereotipando e catalogando os sintomas todos no mesmo saco e, por isso, impedindo a renovação estratégica e as aproximações diferenciadas.
A revista, inserida no jornal «Público», inclui nesse trabalho a terapia sugerida pelo terapeuta e devidamente registada, baseada nas pesquisas de Rudolf Arndt e Hugo Shultz (datadas do final do século IXX e início do XX) sobre a influência das microcorrentes de baixa voltagem na regeneração tecidular.
Por todas as pessoas a quem foi diagnosticada a doença e por aquelas futuramente afectadas, valeria a pena estudar mais a fundo o que ali se propõe.
Paula

Elogio a um médico

Escrevi já textos mais ou menos indignados a propósito da prestação dos médicos de medicina convencional. Desta vez, farei o contrário.
Um familiar próximo tem um tumor maligno, ao qual já foi operado, seguindo-se a habitual quimioterapia. Acompanhado desde há 4 anos em São José, 'caiu' nas mãos de Mário Fernandes, um médico e homem humilde e absolutamente humano. Ressalvo esta última característica, porque não a tenho visto muitas vezes em profissionais desta área, sobretudo na oncológica.
O dr. Mário 'leu' o paciente desde o primeiro instante. Falou comigo e traçou-me o panorama que se adivinhava, sem nunca perder de vista que estava a falar de uma pessoa importante para mim. Apaziguou-me o coração, embora as esperanças de uma recuperação total fossem diminutas. A medicina chinesa actuou, mas sempre com um paciente desesperançado e pouca vontade de seguir em frente.
E assim correram os meses, sentindo a família e o próprio doente a dureza do percurso. Hoje, o dr Mário chama-me para mais uma conversa particular. Aproxima-se a fase em que pouco mais há a fazer do ponto de vista médico ocidental. A radio e a quimio enfraquecem ainda mais o paciente, a serem feitas, pelo que não são opção. Deste lado, espera-se isto mas, afinal, nunca se está realmente à espera. Resta agora proporcionar ao paciente o conforto possível e esperar que ele viva para conhecer o neto que virá em Fevereiro.
Obrigada dr. Mário Fernandes por ter tido a capacidade de me apaziguar o coração e por sentir, como eu, que o paciente também o escolhe e, por isso mesmo, tem de lhe dar tudo o que tiver de melhor.
Paula